Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 36.25g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Гиппо Салат с Курицей и Брокколи. Dinner: Lays Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы. Snacks/Other: Коммунарка Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoss21's Weight History
|