Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
115.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 82.59g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Пирог из Лаваша, Кофе. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Велком Колбаса Брауншвейгская. Dinner: Миндаль Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Пирог из Лаваша. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra201's Weight History
|