Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 48.14g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Воде, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|