Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 80.90g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Marc Овсяная Каша с Бананом. Lunch: Макдоналдс Флет Вайт. Dinner: Олимп Салат из Капусты , Storck Toffifee , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, 365 Дней Лаваш Армянский, Шоколадница Оливье с Курицей , Слобода Майонез, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Сoколов's Weight History
|