Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 80.61g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), SPAR Каша Гречневая Отварная, Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Банан, Bud Пиво Светлое, Достаевский Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Хурма, Хурма, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|