Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 81.62g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: NL Draineffect, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Нектарин. Lunch: Зеленая Зимняя Тыква, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Форель, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Метро Багет Гречневый, NL Draineffect. Dinner: Шоколад, Лускунчик Семечки , Сильпо Хурма Шарон, Огурец (с Кожурой), Добров Рулет Куриный, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Kartuli Vazi Саперави. Snacks/Other: Oreo Печенье Орео, Bounty Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|