Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 87.62g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Ашан Конфеты Bonbons Toumou, Окей Сливки 10%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Lunch: Минтай Запечённый, Арла Сыр Лёгкий , Помидор Тушеный, Campina Греческий Йогурт 5%. Dinner: Зеленика Морковь со Свеклой и Тыквой, Mirinda Арбуз и Ягоды, Зеленика Редька. Snacks/Other: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|