Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 112.05g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Распак Сухое Молоко 26%, Белый Город Молоко 2,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сахар, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|