Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 84.03g | Carbs: 56.19g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Гарнец Мука Кукурузная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Му-У Творог 5%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Смешанные Орехи, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Салат с ананасом, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|