Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 164.36g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Лента Авокадо, Лук, Магнит Морковь Свежая, Яйцо (Целое), Кабачок. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Чеснок, Лук, Подсолнечное Масло, Морковь, Рис, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Седьмой континент Хурма, Свиная Корейка (Целая, Постная), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|