Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 110.35g | Carbs: 221.05g.
Breakfast: Biedronka Pizza Donatello 4 Sery, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda, Jajko, My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Pomidorem, Bułka Pszenna, Pomidory Koktajlowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Żółta Papryka, Cebule. Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Marco Pierniki Korzenne, Goplana Krówka Mleczna, Łan Ciastko Orzechowe, Mikado Paluszki w Czekoladzie , Oskroba Makowiec. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|