Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 96.51g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Зеленая Линия Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Очищенные Семена Подсолнечника, Амка Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Песочное Печенье, Вино Сухое, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Лук, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|