Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 62.09g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Ярче Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Горчица, Хлеб Дарницкий, Детская Молочная Кухня Тефтели Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельный Суп. Snacks/Other: Котлета Свиная, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|