Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 64.62g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Fazer Хлебцы Шведские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Сердце Говяжье, Картофельное Пюре, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|