Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2744 kcal
|
Fat: 126.32g | Prot: 92.59g | Carbs: 283.99g.
Breakfast: Владхлеб Торт Красный Бархат, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Сальчича, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Ратимир Колбаса Молочная, Простые Пельмени. Dinner: Coca-Cola Кола, Картофель Фри, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Свежов Эклер со Сливками, SPAR Торт Красный Бархат, Оладьи на Кефире, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|