Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 68.91g | Carbs: 89.43g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Ecofood Арахисовая Паста, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе. Lunch: Chicalab Глазированные Печенье с Начинкой "Банан в Шоколаде" , Alpro Barista Coconut, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpro Barista Coconut, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|