Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 103.02g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники. Lunch: Макароны Отварные, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Китайская Капуста, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Магнит Хлеб с Отрубями, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный . more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanna1782's Weight History
|