Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 85.68g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Королек, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Увелка Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Черный Принц Сыр, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|