Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 110.20g | Carbs: 287.67g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе. Lunch: Вологодское Яйцо, Изюм, Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо, Помидоры, Лента Яблоко, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Дикси Груша Сезонная, Куриная Грудка Отварная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|