Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 105.67g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Булгур (Вареный). Lunch: Кот де Франс Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: SPAR Блинчики с Курицей и Сыром, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|