Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 31.40g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Радоград Кедровые Орехи Очищенные. Lunch: Морская Радуга Скумбрия в Томатном Соусе. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|