|
朝食前、便は未で82.5kg。
|
82.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 64.91g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: ローソン シーザーサラダ, 半熟ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. Dinner: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 北欧 北欧カレーパン. Snacks/Other: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ミニシルベーヌ ココア. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimanyan1969's Weight History
|