Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 50.95g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Zentis Marzipan Kartoffeln , Каша Пшенная на Воде, Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Сыр Российский, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Каша Пшенная на Воде, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|