Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 64.28g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Слойка с Яблоком и Корицей. Lunch: Yelli Суп из Чечевицы «Масурдал». Dinner: Свекла со Сметаной, Primebeef Отбивная из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovvolha's Weight History
|