Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 74.85g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Малиновое Варенье, Гармония Сметана 20%, Сырники От Светоса. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Сыр Хаварти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Молочный. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мёд, Лапша Удон, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты Кур+Кабачек+Шамп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|