|
Стрессы на работе не проходят бесследно. Как же хочется всех послать. Работаю с одними мужчинами, и это как в детском садике.
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 51.19g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Финик, Семушка Изюм Черный, Кофе. Lunch: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Принцесса Ява Чай Каркаде, Салат с горбушей, Куриное Филе Вареное, Имбирь Маринованный, Фунчоза с Овощами, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Лента Куриный Фарш, Капуста Тушеная, Овсяноблин. Snacks/Other: Финик, Семушка Изюм Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|