Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
885 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 61.47g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Bucuria Bomboane Bucurel, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Teos Греческий Иегурт с Черникой 2% , Запеканка. Lunch: Зама Мексика, Белый Лаваш, Помидоры, Брынза Козья, Гречка с овощами. Dinner: Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Савушкин Йогурт Teos "Злаки с Клетчаткой Льна", Запеканка, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|