Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
906 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 49.46g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Холодец из Курицы, Клементины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|