Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 72.18g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Абрикос, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Замороженная Вишня, Свитлогорье Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Атаг Конфеты Мама Женя, Каравай Батон Городской, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|