Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 84.88g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Тильзитер, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Финик, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|