Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 64.68g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 50%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Сливочное Масло. Lunch: Хлебопек Хлеб Тостовый, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Шпик. Dinner: Фруктовая Энергия Финик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Королек, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Tuc Крекер, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|