Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 114.71g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Овсяноблин 1, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кофе. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|