Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 88.04g | Carbs: 206.83g.
Breakfast: Alpro Coconut Barista , Gavra Кокосовий Фінік, Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Салтовский Соломка Соленая, Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, SR Collagen Peptides, METRO Chef Креветки. Lunch: Alpro Coconut Barista , Жужуля Зефир без Сахара , METRO Chef Креветки, Barilla Penne Rigate. Dinner: Provena Овсянка без Глютена . Snacks/Other: EVA Тунець У Власному Соку, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Lestello Хлебцы с Чечевицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|