Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 97.03g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|