Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 177.66g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Golden Sun Basmatiriisi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Kesäkurpitsa, Hokkaidokurpitsa Hokkaidokurpitsa. Dinner: Hokkaidokurpitsa Hokkaidokurpitsa, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Hokkaidokurpitsa Hokkaidokurpitsa, Whey Vanilla Pear, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
steady weight
|
|
pennylezz's Weight History
|