Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 20.97g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конфета, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Конфета, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|