Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 73.91g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. Snacks/Other: Vita Meat Collagen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|