Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
543 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 22.55g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Лента Малина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит. Lunch: Отруби Ржаные, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|