Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 108.04g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Юкидим Язык Прессованный, Заречное Сыр Азиаго, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Юкидим Язык Прессованный, Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свинина Запеченая, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|