Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 70.50g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Кофе. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (без Соли, Отварной), Кофе с Молоком, Цесна Сушки Ванильные. Dinner: Своя Линия Козинаки из Кунжута, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Горбуша Жареная, Пекинская Капуста, Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Лента Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|