Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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43.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1111 kcal
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Fat: 17.53g | Prot: 61.11g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Manzana. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Setas, Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Lechuga, Salsa Teriyaki, Tomates Rojos, Brócoli, Cebollas, Pimiento Rojo, La Sirena Espárragos Trigueros, Calabacín, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas . Dinner: Vinagre Balsámico, Atún Claro al Natural, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Lechuga. Snacks/Other: Piña, Bicentury Tortitas de Maíz, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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espaguetis's Weight History
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