Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 7.20g | Prot: 45.41g | Carbs: 80.77g.
Breakfast: Лимон, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Лимон, Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Коньяк, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|