Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 101.72g | Carbs: 339.11g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблочное Варенье, Чай, Квашеная Капуста, Просто Огурцы Соленые, Куриное Филе, Pasta Zara Макароны Отварные, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Морковь, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|