Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 67.48g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Кофе, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Булгур (Вареный), Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Ирмень Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ирмень Кефир 2,5%. Snacks/Other: VEGANNOVA Манго Сушеное, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bracun_olga's Weight History
|