Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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745 kcal
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Fat: 34.53g | Prot: 61.91g | Carbs: 46.30g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Frita. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Regina Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Other: Cappuccino. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Roberta Mafra's Weight History
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