Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
735 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 109.17g | Carbs: 10.23g.
Breakfast: Вкусвилл Хрустящие Чипсы Куриные. Lunch: Uni-Eagle Соус Шрирача, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. Dinner: ВкусВилл Нечайный Чай Облепиха-Лимон-Имбирь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Uni-Eagle Соус Шрирача. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|