Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 75.44g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Авангард Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог с йогуртом, ВкусВилл Рассольник, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Смородина, Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кулинариум Капуста Тушеная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|