Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 58.71g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Кофе, Акконд Рулик на Молоке , Приволжский Масло Сливочное , Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Приволжский Масло Сливочное , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|