Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 81.93g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Mlekovita Сыр Гауда , Алан Шинка Куряча Особлива, Ghidetti Сыр Рикотта, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Богуславна Зефир, Кулиничи Пшеничный Хлеб. Lunch: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Своя Линия Цикорий, Ghidetti Сыр Рикотта, Печеное Яблоко, Norven Горбуша Свежемороженая Стейк, Сильпо Батат. Dinner: Повна Чаша Сушки Сладкие, Водный Мир Креветки, Novus Мексиканская Смесь, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Шарлотка со сливами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|