Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 73.22g | Carbs: 51.50g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром. Lunch: Баклажаны Гриль, Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|